_知道老公和初恋开房以后，我无法控制我自己，我该怎么办？

shrp2384

　　自从发现了老公和初恋去开房，我的心态一直都不正常，我无法控制我的情绪，无法正常生活，每天吃不下，睡不着，不管做什么事情，满脑子都是他们在一起甜甜蜜蜜的样子，为了小孩我又不能不和他在一起，但是和他在一起我又很痛苦，很难受，我文采不好，再加上好多年都没有看书写作，所以写这些东西感觉特别的吃力，也许会有很多错别字，但是我会尽量去表达我想说的事情，发此帖，我只是想让兄弟姐妹没给我提点意见，我该怎么去做才能平衡我心中的不平衡，忘掉那些痛苦的事情，尽早走出这折磨人的阴影。
　　我简单介绍一下我和老公的情况，我们结婚以后，一直分居，因为刚结婚的时候，老公在大城市，没有稳定的工作，而且工资又低，再加上我在二线城市的一个国企单位上班，工作稳定，工资也还不错，所以不敢接我过去，因为生小孩以后我老公工资涨了很多，自己打工的同时，还开了个小公司，也赚了些钱，后来我们也买了房子，所以等第二个宝宝大点以后，他就叫我辞工，去他那里，后来我们把小孩都送回家，去他那里以后，有一天我无意中进了他空间，发现了一条奇怪的留言，当时我很好奇，就进了那人的空间，后来才发现，那时他初恋，那时我才知道他们还在联系，所以我以陌生人的身份加了她，我不知道为什么，我刚加她不久，她就和我谈起初恋，说她初恋为了她八年都不结婚，后来和一女的结婚，没见面几天就回去结婚，一点感情基础都没有，还说他老婆不漂亮，说他们还被着他老婆去开房了等等之类的，当时我全身抽筋，我无法接受这样的事实，一直以来我是那么的相信他，后来我们开始吵架，他自知理亏，一直赔礼道歉，说对不起我，当时是他糊涂了，说他对那个女的没有爱，只有同情，说那女的嫁得不好等等之类的，但是我每天都以泪洗面，吃不下，睡不着，我说要和他离婚，他不同意，为了小孩，我也没那个勇气去离婚，我过得很痛苦，我真的不知道该怎么办？他说他们再也不会联系了，那女的也和我道歉，但是我还是很痛苦，我忘不了，本来这几年我都不知道他到底爱不爱我，一直到这事以后，我对他一点感觉都没有了，有的只是恨，好几个月过去了，每天晚上我都还经常流泪，我经常虐待自己的身体来麻痹自己。